2018-12-07 ヘルシーもち麦コンソメスープ✨ おうちごはん もち麦がダイエットにいいらしい‼️ なのでスープにもたっぷりと😊 ヘルシーもち麦コンソメスープ✨ ポイント 冷蔵庫の野菜をたっぷりと❗️ 材料 もち麦(茹でたもの) 30g えのき 1/3袋 にんじん 3センチ 大葉 1枚 水 250cc コンソメ 1個 作り方 1.もち麦はたっぷりの水で15分程茹でてざるに上げて水を切っておく。 2.鍋に水、えのき、にんじんを入れて煮る。 3.やわらかくなったら、コンソメ、もち麦を加えて一煮立ちしたら完成❗️ 4.大葉を添えてどーぞ。 もち麦は沢山茹でて小分け冷凍しておくこと便利です‼️
