もち麦がダイエットにいいらしい‼️ なのでスープにもたっぷりと ヘルシーもち麦コンソメスープ✨ ポイント 冷蔵庫の野菜をたっぷりと❗️ 材料 もち麦(茹でたもの) 30g えのき 1/3袋 にんじん 3センチ 大葉 1枚 水 250cc コンソメ 1個 作り方 1.もち麦はたっぷ…

しっかりと焼いたベーコンとたっぷりのレタスをサンド‼️ ブランチにもぴったり ベーコンレタスサンドイッチ ポイント ベーコンをしっかりと焼いて、レタスをたっぷり‼️ 材料 食パン 2枚 レタス 2〜3枚 ベーコン 4〜5枚 マヨネーズ 大1 作り方 1.ベーコンをこ…