自家製ドライフルーツ🍎🍌

安全な食と健康を見つめ直しだすと、気になることだらけ😱

健康にいいと思って食べてたドライフルーツも食品添加物が多い事を知り、びっくり

え〜〜😩😩

ダメダメ‼️

オーガニック、砂糖不使用などを調べるとお値段もなかなかよくて😅😅

それなら自家製ドライフルーツ作っちゃお〜

自家製ドライフルーツ🍎バナナ🍌

ポイント

100度の低温でじっくり焼く

材料

りんご           1／4個

バナナ           2本

ブルーベリー     数個

作り方

1.りんご、バナナは薄切りにする。

2.鉄板に並べて100度で1時間、裏返して30分焼いて完成‼️

焼きあがって、冷ましてから実食😋

バナナ🍌厚さによってカリカリもあればセミドライっぽいのも…😅味は驚くほど甘さ(ちょっと鼻くっつく😅)

りんご🍎パリッパリで最高‼️

厚さや焼き加減はオーブンによって間違うので調整してみてくださいね。

ドライフルーツは重量あたり糖度はフレッシュフルーツの5倍のようなので、食べ過ぎに気をつけなくちゃ〜😅