カリッホクッさつま芋のおやつ

20分もあれば、すぐにできちゃいます！

少し小腹がすいたなぁ〜って時に、いかがでしょうか⁉️

お菓子を食べるより断然、身体にもいいですよ😁

カリッホクッさつま芋のおやつ

具材

サツマイモ1本

オリーブオイル大1

はちみつ大1

黒ごまひとつまみ

作り方

1. スティック状にサツマイモを切り数分水にさらしてあくをぬく。
2. フライパンにオリーブオイル、サツマイモを入れて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
3. 火が通ったら、蓋を開けて中火にして、こんがりと焼き色をつけはちみつを加えて絡める。
4. 黒ごまをトッピングして完成！