お正月の御節も沢山食べたし… なんとなくスパイシーなものが食べたくなってきたので‼️ 我が家にあるスパイス これだけあったら、ドライカレーが作れる‼️ オーガニック食材のお店 WHOLE FOODS のガーリックとジンジャーはお気に入り WHOLE FOODSは 米国で人気…

胡麻は身体にいいって聞くけど…どんな風にいいんだろ〜❓っていう方に簡単に説明しますね 栄養素 タンパク質、ビタミン、ミネラル、カルシウムを豊富に含んだ食材なんです‼️ 小さい粒なの何すご〜い 効果としては コレステロールを溶かす アンチエイジング 抜…