今日の買い物 肉類(冷しゃぶ用豚肉、豚トロ、カレー用牛肉) 魚類(タラ、明太子) 冷しゃぶ用豚肉→玉ねぎスライスと焼肉のたれ を加えて下味をつける。 →1枚ずつ広げて冷凍 豚トロ →塩ガーリックで下味 →焼肉のたれで下味 牛肉塊 →すりおろし玉ねぎ、ニンジン …